本期專家：廣州心理咨詢中心首席咨詢師、高級(jí)婚姻咨詢師 ——李建學(xué)

　　ps：本案例已征得當(dāng)事人書面授權(quán)同意，其個(gè)人信息已經(jīng)作技術(shù)處理。

　　婚姻里蕞深的痛，莫過于背叛之痛，她內(nèi)心里有一道難以愈合的傷口，深刻而頑固。

　　發(fā)現(xiàn)老公孕期出軌

　　30歲Q小姐簡(jiǎn)直不敢相信，老公早在她懷孕期間就出軌了。

　　一年前，在她懷孕不久，老公以孩子出生后要多花錢為由，表示已換部門以提高收入，需要經(jīng)常出差、加班，很多應(yīng)酬，望她多理解、支持。

　　她非常欣慰，認(rèn)為老公很有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，為孩子考慮周全，于是表示支持。

　　考慮到自己后期休產(chǎn)假在家，收入主要靠老公，所以無論老公加班、出差，還是應(yīng)酬，她從未有干涉和不滿，也給予更多的關(guān)心。

　　沒想到，老公卻欺騙了她，實(shí)際上他壓根沒換部門!通過微信聊天記錄分析時(shí)間點(diǎn)，他所謂的加班、出差，還是應(yīng)酬，甚至在孩子滿月兩家人聚餐當(dāng)天謊稱加班，都是在陪第三者。

　　她憤怒地質(zhì)問老公，在確鑿的證據(jù)下，老公從一開始的否認(rèn)到承認(rèn)坦白，表示因?yàn)镼小姐有過流產(chǎn)的經(jīng)歷，所以懷孕后不敢碰她，而自己有生理需求，所以忍不住在微信上搖一搖，認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩子。

　　當(dāng)時(shí)他鬼迷心竅，以一個(gè)未婚男人的身份和對(duì)方談戀愛，只是想玩一玩而已，從未想過拋棄家庭。

　　他懇求Q小姐不要離婚，給他一個(gè)機(jī)會(huì)，他會(huì)和那個(gè)女孩斷了，徹底回歸家庭，好好補(bǔ)償她。

　　老公確實(shí)做出了一些改變，把攢的十萬元私房錢一次性拿出來給Q小姐，手機(jī)的密碼也向Q小姐公開，和第三者糾纏了大概兩三個(gè)月也沒有來往了，每天按時(shí)上下班回家，做家務(wù)帶孩子。

　　內(nèi)心痛苦、難以釋懷

　　即使看到老公的改變，即使過去快半年，Q小姐一想起他的背叛仍感覺鉆心地痛，也對(duì)他的人品發(fā)生了質(zhì)疑。

　　當(dāng)時(shí)懷這個(gè)孩子是多么不容易，有過兩次自然流產(chǎn)的經(jīng)歷的她，非常擔(dān)心腹中胎兒，很焦慮、擔(dān)憂，也更需要照顧和安撫。

　　但為了不影響老公的工作，即使自己大肚子行動(dòng)不便，也盡量不讓老公做家務(wù)，她一個(gè)人去醫(yī)院掛號(hào)產(chǎn)檢、保胎住院將近1個(gè)月也只讓媽媽來照顧自己、入院臨產(chǎn)當(dāng)天也讓老公回家休息。

　　生孩子時(shí)做了側(cè)切手術(shù)，她都是自己對(duì)著鏡子忍痛清洗傷口上藥;孩子還沒滿月，就讓老公到另一個(gè)房間睡，自己獨(dú)自照顧孩子;一個(gè)人帶孩子去醫(yī)院打疫苗忙前忙后，除了一兩次老公順便捎帶她到醫(yī)院門口。

　　為了支持他的工作，自己一個(gè)人承擔(dān)了這一切，沒想到，他利用了自己對(duì)他的信任、善意和體貼，以換部門要加班和出差作為借口，為他提供了很多時(shí)間和空間，與第三者混在一起!

　　她覺得自己的努力就是個(gè)笑話!她悲憤不已，也責(zé)怪自己是這么傻、這么大意!老公口頭上說換部門是為了賺更多錢，但實(shí)際上這么多年她一直是用自己的積蓄，老公并未給她什么錢，還說績(jī)效不好，甚至把業(yè)績(jī)完成不好導(dǎo)致收入不高的鍋?zhàn)屗齺肀沉?。?dāng)初自己為何沒有一絲絲的懷疑呢?

　　想到自己那么辛苦，懷孕生子時(shí)那么痛苦，在這么需要被照顧的情況下，老公竟然在和別的女人卿卿我我，Q小姐就特別崩潰、難過，氣得胸口疼，質(zhì)疑老公是不是真的愛自己，結(jié)婚的目的是什么，只是把自己當(dāng)成生育機(jī)器嗎?現(xiàn)在不離婚和第三者分手是不是只為了孩子?也覺得自己特別傻，為何到這個(gè)時(shí)候還離不開這個(gè)男人?

　　當(dāng)她情緒崩潰哭鬧時(shí)，老公會(huì)安撫道歉，并保證以后不會(huì)了。但她沒辦法相信：你在我懷孕生子前就這樣，誰能保證你在什么時(shí)候又會(huì)欺騙我。

　　有時(shí)候忍不住問他為何要出軌，為何要傷害和欺騙她，究竟有沒有愛過她?如果愛她為何在她懷孕生子期間出軌傷害她?如果不愛她為何不離婚?她反復(fù)地問，觸景生情地問，漫漫長(zhǎng)夜失眠時(shí)想起一些細(xì)節(jié)也忍不住推醒他問。

　　老公一開始還回答，后面都沒辦法回答了，只好不斷地說對(duì)不起，表示自己錯(cuò)了。

　　又看到網(wǎng)上很多言論：一個(gè)男人的出軌次數(shù)要么是0次，要么是無次數(shù)?？戳诉@些話之后，她就更沒辦法信任老公，甚至覺得他很惡心，很排斥老公的親近。

　　有時(shí)候還喜歡關(guān)注一些情感類的文章，特別是一些出軌的新聞，把自己代入進(jìn)去，讓自己處在傷心難過的狀態(tài)里。

　　理智上，她也知道不應(yīng)該這么做，否則自己更難以走出來。她也想好好過日子，但情感上做不到。

　　該不該離婚?進(jìn)退兩難

　　Q小姐覺得老公并非真心回歸，只是為了孩子不離婚。畢竟老公35歲了，還是獨(dú)子，公婆也不愿失去孫子。而老公明確表示，他不想離婚并不是為了孩子，而是為了Q小姐真心想把日子過好。

　　如果離婚，她肯定可以拿到撫養(yǎng)權(quán)。這么艱辛才要來的這個(gè)孩子，也不可能留給老公。但她一個(gè)人帶孩子生活也挺難，無論是從經(jīng)濟(jì)上還是精力上，都沒法把孩子撫養(yǎng)好。

　　她想過帶孩子回娘家生活。但考慮到，在廣州一線城市生活，各方面條件都比較好;回到娘家農(nóng)村生活，生活環(huán)境變差，自己找工作艱難，也不利于孩子今后的成長(zhǎng)發(fā)展。

　　但若不離婚，為了孩子而繼續(xù)和老公一起生活，她覺得非常悲哀和痛苦。她不知道老公什么時(shí)候會(huì)重犯，到時(shí)候離婚，孩子也大了一些，她就不一定可以爭(zhēng)到撫養(yǎng)權(quán)了。

　　她感覺很無助，有一種走投無路的感覺，所以尋求心理咨詢的幫助。

　　太太咨詢了一兩次后，先生因?yàn)椴幌腚x婚，也很主動(dòng)地配合參與婚姻咨詢，想對(duì)自身、對(duì)婚姻有更多的了解，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

　　覺察婚姻問題，探尋自身責(zé)任

　　在咨詢過程中，Q小姐回顧了早期相識(shí)的一些經(jīng)歷。其實(shí)她當(dāng)時(shí)蠻欣賞老公的，老公除了長(zhǎng)得挺帥，還是一個(gè)正直、蠻有才華，也沒有不良嗜好的一個(gè)男士。

　　在懷孕生子前，夫妻關(guān)系一直很好，正因?yàn)槿绱?，Q小姐一直對(duì)老公比較信任。

　　那么婚姻為何會(huì)走到今天這樣的境地呢?通過心理咨詢師的了解和評(píng)估發(fā)現(xiàn)：

　　首先，夫妻之間的鏈接不夠。

　　夫妻是一個(gè)家庭的共同體，既是經(jīng)濟(jì)共同體、也是生活共同體、更是情感共同體。夫妻之間鏈接得好不好，直接影響到家庭的穩(wěn)定和幸福指數(shù)。但觀Q小姐夫妻，

　　1.經(jīng)濟(jì)鏈接基本為零。懷孕生子前夫妻倆都是AA制，也沒有共同的房子，到目前為止還是租房住。

　　當(dāng)時(shí)先生表示要多一點(diǎn)承擔(dān)，換了部門要多賺錢，但其實(shí)是一個(gè)幌子。然后他又以工作的績(jī)效不好為由，說收入反而減少了，其實(shí)是因?yàn)樗偷谌咴谕饷婊ㄤN了。但由于夫妻都是各花各錢，太太也未能覺察到異常。

　　2.人際鏈接極少。他們?cè)诰W(wǎng)上認(rèn)識(shí)交往，沒有共同朋友。雙方的家人也沒有太深的交集。除了孩子滿月當(dāng)天吃過飯，公婆因?yàn)樯眢w原因就沒有來過廣州。即使結(jié)婚五六年了，兩人互不了解或接觸過對(duì)方的單位、朋友和家人，不能夠獲得任何信息。

　　所以當(dāng)先生說了關(guān)于工作上的變動(dòng)，由于太太無從兼聽其他信息，只能單方面相信他。

　　3.懷孕期身體鏈接很少。在特殊期間，兩人未再進(jìn)行夫妻生活，擔(dān)心影響胎兒，這并不能作為丈夫婚外情的理由。其實(shí)，只要溝通好，夫妻之間可以有很多變通的方式解決性的需求。而且，身體的鏈接不僅包括夫妻性生活，還有語(yǔ)言、行為、表情、肢體動(dòng)作、熟悉的氣味等所帶來的安全和親密感。

　　4.精神交流不足。在懷孕期間，當(dāng)Q小姐自己很焦慮、擔(dān)憂時(shí)，實(shí)際上也需要先生的照顧時(shí)，卻從未對(duì)先生表達(dá)過;先生在出軌前雖然和太太溝通比較順暢，但出軌后心思不在了。

　　可以看到，夫妻之間無論是經(jīng)濟(jì)，生活還是情感上，鏈接的部分太少了，惟一的鏈接就是這個(gè)孩子。

　　其次，太太對(duì)先生盲目地信任。

　　先生出軌將近一年，當(dāng)中露出很多跡象。事后Q小姐發(fā)現(xiàn)很多漏洞，其實(shí)只要稍加注意，他的謊就撒不下去。

　　自己懷孕頂著大肚子去醫(yī)院檢查，明知她保過胎不穩(wěn)定，先生都只送她到醫(yī)院門口。她卻沒有絲毫的疑問：他真的有那么忙嗎?倘若工作真的忙，難道不可以早一點(diǎn)陪自己來產(chǎn)檢嗎?

　　當(dāng)他加了那么多班，收入反而少了，這合理嗎?她也沒有去質(zhì)疑。

　　在夫妻相處中，信任是一起生活的基礎(chǔ)，但信任需要建立在一定的基礎(chǔ)之上，切不能盲目地、無原則地去信任。

　　蕞后，夫妻倆一方過于承擔(dān)，另一方過于自我。

　　Q小姐過多地承擔(dān)家務(wù)和養(yǎng)育責(zé)任，讓先生承擔(dān)得太少了，一方面給他提供了婚外情的時(shí)間和空間，另一方面剝奪了他的被需要感、責(zé)任感和價(jià)值感。

　　在和Q小姐的溝通了解到，家族的人都重男輕女，她從小不被重視和在乎，有什么情況都是自己去扛，她以為在婚姻中這樣也是可以的。

　　但心理學(xué)上有這樣的一條規(guī)律：對(duì)一個(gè)人付出越多,只會(huì)讓你更愛他,而不會(huì)令他多愛你。

　　因?yàn)?，需求感和被依賴感?huì)讓一個(gè)人有存在的價(jià)值感。要讓男人愛自己，就要讓他為你付出。他付出得越多，就越舍不得離開你。

　　就像《小王子》說的，他之所以覺得他的玫瑰獨(dú)一無二，那是因?yàn)樗鵀樗拿倒骞喔冗^，除蟲過，為她罩過屏風(fēng)，聆聽過她的自詡和沉默。

　　雖然Q小姐是好心，不忍先生太累，殊不知?jiǎng)儕Z了他做丈夫、做父親的應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)，加上夫妻鏈接太少，又對(duì)他盲目信任，他就游離在家庭關(guān)系之外了。

　　在婚姻關(guān)系中，先生需要承擔(dān)家庭責(zé)任，分擔(dān)家務(wù)，照顧她和孩子的。

　　但先生從小非常受寵、被溺愛，什么要求都會(huì)被父母盡量滿足，導(dǎo)致他既不會(huì)愛自己，也不會(huì)愛他人。直到現(xiàn)在35歲了，仍然比較自我、不夠成熟和擔(dān)當(dāng)，沒有什么責(zé)任感——他賺的錢基本自己花了，父母生病在家也未有什么經(jīng)濟(jì)支持，既沒有買房也沒有什么積蓄。

　　通過心理咨詢，先生覺察到，雖然自己35歲了，但很多時(shí)候仍像一個(gè)幾歲孩子，比較自我、自私，更多在乎自己的感受，比較少去感受他人。而太太也無形中像個(gè)母親大包大攬，而自己就像一個(gè)孩子享受一切，利用太太的信任在外面貪歡。

　　婚姻咨詢師指導(dǎo)

　　夫妻倆都決心通過學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，好好地修復(fù)婚姻。他們認(rèn)識(shí)到，在婚姻中，既要學(xué)會(huì)承擔(dān)，更要學(xué)會(huì)厘清自己的責(zé)任，切不可大包大攬;夫妻的確需要有各自的獨(dú)立空間，要相互信任，同時(shí)也需要有共同的鏈接，鏈接是信任的基礎(chǔ)。沒有空間會(huì)感覺窒息，少了鏈接容易疏遠(yuǎn)分離。

　　在心理咨詢師的指導(dǎo)下，Q小姐意識(shí)到，先生在婚姻中犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，給自己帶來了巨大的傷害，但同時(shí)他還是愛著自己的，他是出軌而非背叛。過去自己盲目信任，目前是無法信任，在兩個(gè)極端。目前要重建信任，她做好妻子和母親的角色，讓先生承擔(dān)做丈夫、父親的角色。

　　在相處中，她學(xué)會(huì)示弱求助，表達(dá)對(duì)先生的需要，把該有的責(zé)任和義務(wù)歸還于先生，讓先生感受到被需要感和價(jià)值感。

　　Q小姐想起戀愛時(shí)，先生是很珍視呵護(hù)她的。現(xiàn)在她能感受到先生仍然是愛她、愛這個(gè)家的，想把日子過好，從這半年來看，他也確實(shí)和第三者斷了。

　　為了轉(zhuǎn)移自己的注意力，她嘗試讓生活稍微充實(shí)一些。比如，多關(guān)注一下孩子、做家務(wù)、聽音樂，散步、看電影等。通過這樣的努力，慢慢讓自己走出陰影。

　　幫助太太走出陰影，先生是蕞好的藥。先生主動(dòng)地把工資卡交給Q小姐管理，并表示不會(huì)再發(fā)生類似的事件，真心回歸家庭，做一個(gè)好丈夫、好父親，讓太太重新信任自己。

　　當(dāng)然，重建信任需要時(shí)間和過程，所以先生也保持耐心，知道需要多一些努力和行動(dòng)，才能夠幫助到太太。

　　在咨詢師的提醒下，先生特別注意與異性之間的往來，做到邊界清晰、盡量透明，哪怕是開玩笑也注意分寸。這樣太太被破壞的安全感，對(duì)先生的不信任感，能夠慢慢減少。

　　在行動(dòng)上，先生盡量多陪伴太太。即使因工作等原因不能陪伴時(shí)，也盡量透明，通過通訊工具讓太太隨時(shí)知道自己在哪里、跟誰在一起、在做什么，讓太太有安全感;主動(dòng)關(guān)心、體貼、照顧太太、表達(dá)對(duì)太太的愛;當(dāng)太太有情緒時(shí)，通過肢體語(yǔ)言，比如擁抱、擦眼淚、倒杯茶等，讓太太感覺到愛。

　　在生活中，培養(yǎng)共同的興趣，發(fā)展共同的朋友。介紹太太給同事、朋友認(rèn)識(shí)，增加共同鏈接。多陪太太參加一些親子、社交或家庭活動(dòng)，在同事、親友面前，充分給太太面子，讓太太身邊的人覺得，先生是愛太太、重視在乎太太的。

　　通過一段時(shí)間共同的努力，太太走出了陰影，夫妻間能夠采用良性的溝通和互動(dòng)方式，婚姻也得到了修復(fù)和鞏固，家庭恢復(fù)了幸福和諧。

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